Styrk din døgnrytme

Beskrivelse af service

40% af danskerne sover elendigt – og det påvirker både arbejdslivet og privatlivet. Så hvad er op og ned på døgnrytme, lys og søvn og kan det at flytte opgaver udenfor gøre en forskel? Foredraget bygger på evidens og vil give en masse praktisk viden om, hvordan du og I kan bruge den nye viden i jeres arbejdsdag. Oplægsholdere er: Regitze Siggaard, founder af Outdoor Office Work og ekspert i det bæredygtige arbejdsliv. Birgitte Hinz, ekspert i søvn, stifter af Søvnskolen og anerkendt oplægsholdere på arbejdspladser. Inspirationsoplægget kan afholdes på dansk og engelsk og både online og fysisk.